dry hair থেকে মুক্তির উপায়

ব র্তমানে dry hair এর সমস্যা প্রায় অনেকেরই আছে।তাছাড়া এখন যেহেতু শীতকাল এখন একটু বেশিই dry hair এর সমস্যা দেখা দেয়।চুলের যত্নে আমরা তো কতো কিছুই করে থাকি কিন্ত সঠিক ফলাফল তো পায় না তার সাথে সাথে আরো বেশি সমস্যা দেখা দেয়।dry hair এর সমস্যা থেকে বাঁচতে হলে অবশ্যই আজকের আর্টিকেল টা সম্পূর্ণ পড়ুন।

আপনার চুল কোন টাইপ এর:

আমদের সবারই ভিন্ন ভিন্ন ধরনের চুল হয়ে থাকে।অনেকের চুল কোকড়া হয় আবার অনেকের সোজা।তবে চুলের টাইপ সোজা বা কোকড়া দেখে বোঝা যায় না।বুঝতে হয় মাথার ত্বক দেখে।আপনার hair type বোঝার জন্য স্ক্যাল্প টাইপ টাও সমান দরকারি। আমাদের scalp type dry হলে চুল অনেক বেশি ফ্রিজি হয়ে যায়,চুলের মাথা ফেটে যায়,চুলের পুষ্টি কমে যায় ফলে চুলে খুশকি দেখা দেয়,চুল পড়ে যাওয়ার মত নানারকম সমস্যা দেখা দিতে পারে।যদি আপনার এইসব সমস্যা হয় তবে অবশ্যই আপনার dry hair এর কারণে।চুলের সঠিক যত্ন করার জন্য অবশ্যই আপনার hair type অনুযায়ী প্রোডাক্ট ব্যাবহার করতে হবে।

কেনো hair dry হয়ে যায়:

Hair dry হওয়ার কারণ অনেক কিছুই হতে পারে।হতে পারে আপনার দৈনন্দিন জীবনের খাদ্য অভ্যাস ও একটি কারণ।

১.hair স্টাইলিং টুলস ইউজ

আমরা বর্তমানে নানারকম hair product ব্যবহার করে থাকি।যেমন hair dryer,hair curler,hair straightener,hair colour ইত্যাদি এইসবে রয়েছে বিভিন্ন কেমিক্যাল যা আমাদের চুল dry করে দেয়।তাছাড়া এইগুলো থেকে যে heat আমাদের চুলে যায় তা চুলের সাহায্যকারী রসায়নিক পদার্থ কে নষ্ট করে দেই।

২.পরিবেশের বিভিন্ন দূষণ

চারিদিকের নানা দূষণ আমাদের চুল dry করে দিতে পারে।তাছাড়া সূর্যের তাপ থেকে চুল dry হতে পারে।সূর্যের uv রশ্মি চুল ফ্রিজী ও দুর্বল করে দেয়।চুলের মাথা ফেটে যাওয়ার একটি কারণ হলো চুল দুর্বল হয়ে পড়া।তাই বাইরে গেলে টুপি বা স্কার্ফ ব্যাবহার করুন।চাইলে

৩.অত্যধিক মাত্রায় shampoo ইউজ করা

পরিমাণের চেয়ে বেশি shampoo ব্যাবহার করা বা বার বার shampoo ব্যাবহার করা ও চুল dry হয়ে যাওয়ার একটি কারণ।তাছাড়া আমরা অনেকেই আছি shampoo ব্যাবহার এর পরে কন্দিসোশনার ব্যাবহার করি না।এইটা চুলের dry হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।

৪.ভুল প্রোডাক্ট ইউজ করা

অনেকেই hair type না জেনেই বিভিন্ন hair product ব্যাবহার করে।ফলে চুল ভালো হওয়ার জায়গায় খারাপ হয়ে যায়।চুলের টাইপ অনুযাযী প্রোডাক্ট ব্যাবহার না করলে চুলে বিপরীত রিয়াকশন দেখা দিতে পারে।তাই অবশ্যই hair type অনুযায়ী প্রোডাক্ট ব্যাবহার করুন।

৫.নিয়মিত চুলে তেল ইউজ না করা

চুল dry হওয়ার অন্যতম একটি কারণ হলো চুলে তেল ইউজ না করা।চুলের খাদ্য তেল।তাই সপ্তাহে অন্তত 2 দিন চুলে তেল ইউজ করুন।তেল ব্যাবহার করলে আপনার hair dryness এর সমস্যা অনেক অংশেই কমে যাবে।

Dry hair থেকে মুক্তি:

Dry hair থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে আমার বলা কিছু টিপস মেনে চলতে হবে।আপনি যদি সব গুলো টিপস মেনে চলতে শুরু করেন তবে কিছু দিনের মধ্যেই dry hair এর সমস্যা চলে যাবে।আপনার চুল আগের চেয়ে আরো বেশি সুন্দর হয়ে উঠে।তবে চলুন শুরু করা যাক।

১. অনেক পরিমাণে পানি পান করতে হবে।চুলের সমস্যা ভেতর থেকে নির্মূল করতে হলে খহাবারের দিকে খেয়াল দিতে হবে।মনে রাখবেন আপনি যা খাবেন তাই আপনার বাইরে দেখা দেবে।তাই ঠিক মত পানি পান করুন ও deit চার্ট এ শাক সবজি অ্যাড করুন।

২.hair স্টাইলিং টুলস ইউজ করা থেকে দূরে থাকুন।কারণ এইসব টুলস এর heat আপনার চুলের dryness বাড়িয়ে দেবে।চেষ্টা করবেন এইগুলো ইউজ না করার আর যদি ইউজ করতেই হয় তবে অবশ্যই heat প্রটেক্টার ব্যাবহার করে নেবেন যাতে চুলের বেশি ক্ষতি না হয়।

৩.আপনার যদি dry hair এর সমস্যা থাকে তবে মাইল্ড একটি shampoo ইউজ করবেন।shampoo এর পরে অবশ্যই কন্ডিশনার ইউজ করতে হবে।সপ্তাহে 2 দিন shampoo ব্যাবহার করুন।

ঘরোয়া উপায়:

চুল কে ফ্রীজি হতে না দিতে চাইলে কন্ডিশনার এর পাশাপাশি একটি hair mask ব্যাবহার করার ও যথেষ্ট দরকার আছে।সপ্তাহে একটি দিন চুলে hair mask ইউজ করুন।hair mask চুলের কোমলতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে।কন্ডিশনার আমাদের চুলে বেশি টাইম থাকে না কিন্তু hair mask থাকে তাছাড়া hair mask অনেক ঘন হয় বলে চুলের কোমলতা ফিরিয়ে আনতে বেশি টাইম লাগে না।

Dry hair এর hair mask:

১.dry hair এর যত্নে জবা ফুলের মাস্ক অনেক বেশি উপকারী।জবা ফুলের মধ্যে রয়েছে অ্যামিনো অ্যাসিড। যা চুলের পুষ্টি ও বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। অ্যামিনো অ্যাসিড কেরাটিন তৈরি করতে সক্ষম, তাই চুলকে মজবুত করতে ও চুলে ফেটে যাওয়ার মতো সমস্যা থেকে দূর করতে সহায়তা করে।যা আপনার চুল কে আগের চেয়ে কোমল ও মসৃণ করে তুলতে সাহায্য করবে।তাছাড়া জবা ফুলের শ্লেষ্মা পদার্থ আপনার চুলের natural কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে।

২.অ্যালোভেরা কিন্তু dry চুলের জন্য একটি ম্যাজিকাল উপাদান।অ্যালোভেরা দিয়ে চুলের মাস্ক বানিয়ে চুলে ইউজ করলে আপনার চুল হবে ঝলমলে ও জটবিহিন।চুলের শুষ্ক ভাব দূর করার জন্য অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারবেন। এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান চুলের ফ্রীজী ভাব কমাতে সাহায্য করবে।

৩.dry চুলের জন্য হেনা অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান।হেনা চুলে প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে। এটা চুলে প্রোটেক্টিভ লেয়ার তৈরি করে যা চুলকে ড্যামেজ এর হাত থেকে রক্ষা করে। এটি চুলের ময়েশ্চার লক করে, চুলে ন্যাচারাল শাইন ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।

৪.dry চুল থেকে মুক্তি পেতে তেলের একটি মাস্ক ব্যাবহার করার খুবই দরকার।সর্ষের তেলের একটি মাস্ক ব্যাবহার করলে আপনার dry চুলের সমস্যা একদম শেষ হয়ে যাবে।সর্ষের তেলের সঙ্গে মেথি দানার গুঁড়া মিশিয়ে চুলে ইউজ করুন।সর্ষের তেল রয়েছে জিঙ্ক, বিটা ক্যারোটিন, সেলেনিয়াম ও ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড। যা চুলের গোড়া মজবুত ও কোমল করতে সাহায্য করে।এবং মেথি তে রয়েছে প্রোটিন ও নিকোটিনিক এসিড রয়েছে যা চুলকে ভেতর থেকে পুষ্টি যোগায় এবং চুলকে মজবুত করে।

৫.dry চুলের যত্নে কলার তৈরি মাস্ক ব্যাবহার করলে ভালো ফল পাবেন।কলা তে রয়েছে পটাসিয়াম, ভিটামিন বি৬, ভিটামিন সি, ম্যাগনেসিয়াম এবং প্রোটিনে সমৃদ্ধ। এই সমস্ত পুষ্টি চুলকে সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর করে তুলতে সাহায্য করে।তাছাড়াও চুলের প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসাবেও কলার জুড়ি নেই।

আমি আশা করছি উপরের সব গুলো টিপস ফলো করলে আপনার dry hair এর সমস্যা থেকে চিরতরে মুক্তি পাবেন।