পায়ের যত্ন নিতে আমরা অনেকেই ভুলে যায় কিন্তু মুখের স্কিনের যত্ন নেওয়া যতটা ইম্পরটেন্ট পায়ের স্কিনের যত্ন নেওয়া টাও সমান ইম্পরটেন্ট।পায়ের সঠিক পরিচর্চা না করলে পায়ের সৌন্দর্য্য নষ্ট হতে পারে।দেখা দিতে পারে বিভিন্ন ধরনের প্রবলেম। পায়ের পাতা কালো হয়ে যাওয়া তার মধ্যেই একটি।পায়ের কালচে দাগ দূর করে পা কে সুন্দর করে তুলতে কি করবেন সেই নিয়ে চিন্তিত?তবে আর চিন্তা নয়।আজ আমি শেয়ার করবো পায়ের সৌন্দর্য্য বাড়ানোর ৪টি ঘরোয়া টিপস।
চলুন তবে শুরু করি…
পায়ের পাতা কালো হওয়ার কারণ:
পায়ের পাতা বিভিন্ন কারণে কালো হতে পারে যেমন রোদে পোড়া, সান ট্যান, হাইপারপিগমেন্টেশন, ফুসকুড়ি, রেজারের দাগের মতো সমস্যা।পায়ে কালো দাগ হওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার। গুরুতর সমস্যার ক্ষেত্রে একজন ত্বকবিশেষজ্ঞের সঙ্গে যোগাযোগ করা উচিত, তবে সাধারণভাবে আমরা কালো দাগ দূর করার জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকার নিতে পারি, স্নানের আগে এই প্রতিকার করলে ফল পাওয়া যায় সহজেই।
পায়ের কালচে দাগ কমানোর উপায়:
পায়ের পাতার কালচে দাগ কমানোর জন্য অনেক উপায় ট্রাই করেছি কিন্তু কিছুতেই কালো দাগ দূর হয় না!বা অনেক নামই দামী প্রোডাক্ট ইউজ করেও কোনো ফল পায়নি! এরকম সমস্যার কথা জানিয়েছেন অনেকে।পায়ের পাতা কালো হয়ে যাওয়ার ফলে পায়ের সৌন্দর্য্য টাই নষ্ট হয়ে যায়।পায়ের কালো দাগ দূর করতে কিন্তু ঘরোয়া উপাদানই বেস্ট সলিউশন তাইতো আজ আপনাদের জন্য পায়ের কালো দাগ দূর করার কিছু টিপস নিয়ে এসেছি।এইগুলো ফলো করলে আপনার পায়ের কালো দাগ চিরতরে দুর হয়ে যাবে।
পায়ের ফেসওয়াশ:
পায়ের পাতার কালো দাগ দূর করতে আপনারা একটি ফেসওয়াশ ইউজ করতে পারেন।পায়ের সব ধুলো ময়লা দূর করতে একটি ফেসওয়াশ এর প্রয়োজন সবার প্রথমে।আর সেই ফেসওয়াশ টি যদি হয় ঘরোয়া উপাদান দিয়ে তৈরি তবে তার চেয়ে ভালো আর কি হতে পারে?কি তাইতো?চলুন তবে ঘরোয়া উপাদান দিয়ে পায়ের জন্য একটি ফেসওয়াশ তৈরির রেসিপি শেয়ার করি।
রেসিপি:
কুসুম গরম পানিতে লবণ,বেকিং সোডা ও শ্যাম্পু মিশিয়ে ফেসওয়াশ টি তৈরি করে নিন।এরপর ফেসওয়াশ এর ভিতর পা দুটি কে কিছুক্ষন ভিজিয়ে রেখে ধুয়ে ফেলুন।
পা ফর্সা করার ঘরোয়া পদ্ধতি:
ঘরোয়া পদ্ধতি ইউজ করলে আপনার পা ন্যাচারালি চিরকালের জন্য ফর্সা হয়ে যাবে।তাছাড়া ঘরোয়া পদ্ধতিতে কোনো সাইড এফেক্ট নেই।এটি পায়ের বিভিন্ন সমস্যা দুর করে পায়ের ন্যাচারাল সৌন্দর্য্য বাড়িয়ে তোলে।ঘরোয়া সব পদ্ধতি হলো সবচেয়ে বিশ্বাসযোগ্য এতে কোনো প্রকার কেমিক্যাল নেই তাই আপনার ত্বকের কোনো ক্ষতি হবে না।তাই ঘরোয়া উপায়ে পায়ের পাতা যেভাবে ফর্সা করবেন তার ৪টি টিপস হলো –
১.আলু ও ময়দা:
আলুর রস ময়দার সাথে ভালো করে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করে নিন।আলু তে রয়েছে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন সি, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম জিঙ্ক ও ফসফরাস। আলুতে থাকা প্রতিটি উপাদান হচ্চে প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট এক কথায় যা ত্বকের রং পরিবর্তন করতে সাহায্য করে। ত্বক কে খুব কম সময়ের মধ্যেই ফর্সা ও সুন্দর করতে সাহায্য করেএবং ময়দা তে রয়েছে ভিটামিন।পায়ের পাতার কালো দাগ দূর করতে আলু ও ময়দার পেস্ট অনেক বেশি উপকারী।
ব্যবহার বিধি: পায়ের পাতায় ভালো করে পেস্ট টি মাখিয়ে নিন এরপর ৫ মিনিট অপেক্ষা করে হালকা হাতে একটু ম্যাসেজ করে পেস্ট টি ধুয়ে ফেলুন।একবার ইউজ করলেই পায়ের কালো দাগ অনেক টা দুর হয়ে যাবে।
২.হলুদ ও লেবু:
হলুদের রস বা হলুদ গুঁড়ার মধ্যে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস দিয়ে একসাথে মিশিয়ে নিন।লেবু তে থাকা সাইট্রিক এসিড। পা পরিস্কার করে এবং পায়ের পোর গুলোর মধ্যে থেকে সব জমে থাকা ময়লা বের করে আনে।এছাড়া হলুদ অ্যান্টি-ওবেসিটি তাই আপনার পা হবে ফর্সা।
ব্যবহার বিধি: এই মিশ্রণটি পায়ের পাতায় লাগিয়ে রাখুন ৫ মিনিট।এরপর গরম পানি তে লবণ মিশিয়ে সেই পানি দিয়ে পা ধুয়ে ফেলুন।সপ্তাহে ২ দিন এটি ইউজ করুন।
৩.টমেটো ও টকদই:
টমেটো ও টকদই দুটোই পরিষ্কারক হিসাবে পরিচিত।কারণে টমেটো তে আছে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম ও ভিটামিন ‘সি’, যা উজ্জ্বল ত্বক পেতে সাহায্য করে। টমেটোতে লাইসোপিন নামের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা ত্বকের বিভিন্ন দাগ, বলিরেখা দূর করে এবং টকদই তে রয়েছে এমন এক উপাদান যা ত্বকের কোলাজেন ধরে রাখে।
ব্যবহার বিধি: আপনার পায়ের জন্য পরিমাণ মতো টকদই নিয়ে পায়ের পাতায় ভালো করে লাগিয়ে রাখুন ৫ মিনিট।এরপর ৫ মিনিট হয়ে গেলে একটি টমেটোর হাফ অংশ দিয়ে ভালো করে টকদই মাখানো পায়ে ম্যাসেজ করুন ৫ মিনিট।তারপর নরমাল পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।পায়ের পাতা দ্রুত ফর্সা করতে হলে এই পদ্ধতি টি সপ্তাহে ৩/৪ দিন ইউজ করুন।
৪.লেবু ও মধু:
মধু ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস একসাথে মিশিয়ে নিন।লেবু তে রয়েছে সাইট্রিক অ্যাসিড ও মধু তে রয়েছে প্রোবায়োটিক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পুষ্টি উপাদান যা ত্বক কে ফর্সা করে তোলে।
ব্যবহার বিধি: লেবু মধুর পেস্ট টি পায়ের পাতায় লাগিয়ে রাখুন ১০ মিনিট এরপর গরম পানিতে ভেজানো টাওয়েল দিয়ে পা মুছে পরিস্কার করে নিন।এভাবে পরিষ্কার করলে পায়ের পাতায় জমে থাকা কালচে দাগ খুব দ্রুত দুর হয়ে যায়।
বোনাস টিপস
৫.কফি ও মধু:
কফির গুঁড়ার মধ্যে একটু মধু দিয়ে সুন্দর একটি পেস্ট তৈরি করে নিন।কফি তে রয়েছে এমন কিছু পুষ্টিকর উপাদান তাই এটি খুব সহজে কালো দাগ দূর করতে পারে এবং সাথে রয়েছে মধু।
ব্যবহার বিধি: পেস্ট টি পায়ের পাতায় মাখুন এবং পেস্ট সম্পূর্ণ শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।এরপর যখন পেস্ট টি সম্পূর্ণ শুকিয়ে যাবে তখন এটি কে উঠিয়ে ফেলুন।এই পদ্ধতি সপ্তাহে ২/৩ দিন ফলো করুন আপনার পায়ের পাতায় আর কালো দাগ থাকবে না।
পায়ের পাতায় কালো দাগ যেকারনেই হক না কেনো উপরের টিপস গুলোর যেকোনো ২ টি টিপস নিয়মিত ফলো করলে আপনার পায়ে আর কোনো দাগ থাকবে না।তবে আপনার পায়ের কালচে দাগ যদি অনেক বেশি পরিমাণে হয় তবে সব গুলো টিপস ফলো করুন।টিপস গুলো এতটাই কার্যকরী যে আপনি একবার ইউজ করলেই ফলাফল বুঝতে পড়বেন।তবে আর দেরি কিসের আজ থেকে ইউজ করুন।
