শীত আসলেই আমাদের চুলে নানারকম সমস্যার দেখা দেয়।তার মধ্যে খুশকি অন্যতম একটি।এইরকম বিভিন্ন সমস্যার হাত থেকে চুল কে রক্ষা করতে চাই চুলের সঠিক যত্ন। শীতে চুলের যত্ন নেওয়া টা খুবই দরকারি।
শীত আসলেই আমদের মাথার ত্বক অনেক বেশি dry হয়ে যায়।ফলে চুলে খুশকির মতো সমস্যা দেখা দেয়,এছাড়াও আসে পাশের বিভিন্ন দূষণ চুলের ক্ষতি করে। আমাদের চুল রুক্ষ শুষ্ক হয়ে মলিন হয়ে পড়ে।চুল পড়ে যেতে শুরু করে আমাদের চুল হয়ে যায় ভঙ্গুর।তাই চুলের সঠিক যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন।প্রতিদিন নিয়ম করে কিছু সময় চুল কে দিলে আপনার চুল ও হয়ে উঠবে উজ্জল ও কোমল।
শীতে চুলকে ঝলমলে রাখতে আপনাকে অবশ্যই প্রচুর পানি পান করতে হবে।কারণ পানি আমদের শরীর এবং চুল কে সতেজ রাখতে সাহায্য করে।পানি চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখে।তাছাড়া শীতের শাক সবজি কে অবশ্যই আপনার diet chart এর ভিতর নিয়ে আসতে হবে।প্রতিদিন শাক সবজি খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
আজকালকার দিনে আমরা চুলে নানারকম প্রোডাক্ট ব্যাবহার করে থাকে যা আমদের চুল এর ক্ষতি করে থাকে।যেমন hair dryer,hair straightener,hair colour ইত্যাদি।এইগুলো ব্যাবহারে অনেক বেশি সচেতন থাকতে হবে।এইসব প্রোডাক্ট ব্যবহারের আগে অবশ্যই hair protector ব্যাবহার করে নেবেন।তবে চেষ্টা করবেন এইসব ব্যাবহার না করার।
আপনার যদি খুশকি সমস্যা থেকে থাকে তো চুলে অবশ্যই সর্সের তেল ব্যাবহার করুন,ভালো ফলাফল পাবেন।আপনি যদি রোজ রোজ তেল ব্যাবহার করতে না পারেন তবে সপ্তাহে একদিন অন্তন্ত তেল ব্যাবহার করুন।রাতে চুলে ভালো করে সর্ষের তেল মেখে রাখুন সকালে ভালো একটা shampoo দিয়ে চুল টাকে ধুয়ে নিন।তবে shampoo ব্যাবহারও সতর্ক থাকতে হবে।খুশকির সমস্যা থাকলে অবশ্যই
আপনার যদি চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা থাকে তবে আপনি চুলের জন্য natural কিছু pack ব্যাবহার করতে পারেন।যেমন আপনি আমলকী এর রস বের করে সেইটা চুলে মাখতে পারেন।অথবা পেঁয়াজ এর রস টাও ভালো কাজে দিতে পড়ে।আমলকী চুলের সাথে সাথে আপনার শরীরের উপরকারও করবে।পেঁয়াজ এ রয়েছে যা আপনার চুল কে ঝলমলে ও কোমল করতে সাহায্য করবে।একই সাথে চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা দূর করবে।
চুল ভালো করতে হলে তেলের কোনো ব্যতিক্রম নেই।কিন্তু তেলের পাশাপাশি shampoo এর ও অনেক গুরুত্ব রয়েছে।চুল কে ঝলমলে সতেজ করতে হলে বা চুলের বিভিন্ন সমস্যা দুর করতে হলে চুল কে নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে তাই অবশ্যই shampoo ব্যাবহার করতে হবে।তবে shampoo টি হতে হবে আপনার চুলের জন্য সঠিক।প্রয়োজনে আপনি চিকিৎসক এর পরামর্শ নিয়ে নিজের shampoo টি বেছে নিন।
আমাদের আশেপাশে বিভিন্ন রকমের দূষণ রয়েছে তাই বাইরে গেলে অবশ্যই চুল টাকে ঢেকে যাওয়ার চেষ্টা করবেন।মাথায় কোনো স্কার্ফ বা টুপি পরে যেতে পারেন।মনে রাখবেন চুলেই একটা আসল মেয়ের সৌন্দর্য্য।তাই চুলের যত্নে কখনো আপস করা চলবে না।তাই রোজ নিয়ম করে চুলের যত্ন নিন।
